Có thể bạn không biết, chỉ cần cho một muỗng mật ong vào ly nước dừa, khuấy đều rồi uống vào mỗi sáng trước khi ăn sẽ có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.
1. Lợi ích của nước dừa và mật ong
Thành phần của trái dừa: 95% là nước, đường và một số vi chất khác như sắt, kali, canxi, photpho… Mỗi quả dừa non cung cấp khoảng 70 kcal.
Công dụng: Tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng bệnh sỏi thận, điều hòa huyết áp và tốt cho tiêu hóa.
Mật ong rất giàu vitamin, các enzyme, axit amin và đa dạng khoáng chất như canxi, sắt, natri, magie, kali,… Đặc biệt, chúng không hề chứa chất béo và cholesterol.
2. Công dụng khi uống nước dừa pha mật ong
Gần đây, các liệu pháp tự nhiên hoặc dược thảo ngày càng được sử dụng phổ biến để chữa các bệnh khác nhau vì người ta nhận thấy chúng thực sự có hiệu quả. Hỗn hợp nước dừa và mật ong có nhiều tác dụng chữa bệnh.
Ngăn ngừa lão hóa sớm
Nước dừa mật ong giàu các chất chống oxy hóa và vitamin A, chúng có nhiệm vụ bảo vệ các tế bào và chống lại các gốc tự do. Nhờ đó sẽ làm chậm lại các dấu hiệu của lão hóa sớm.
Giúp cải thiện hệ tiêu hóa
Nước dừa khi kết hợp với mật ong có khả năng điều chỉnh nhu động ruột, đồng thời làm giảm sự phát triển của các axit trong dạ dày, vì thể chúng có khả năng ngừa táo bón và axit hiệu quả.
Cải thiện hệ tiêu hóa: Uống nước dừa và mật ong mỗi sáng hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm lượng axit trong dạ dày, ngăn ngừa các bệnh liên quan tới đường ruột như ợ nóng, tiêu chảy.
Điều trị nhiễm trùng
Mật ong là chất chống viêm kháng khuẩn tự nhiên tuyệt vời. Thêm một chút mật ong vào nước dừa không chỉ tăng hương vị thơm ngon mà còn giảm các vấn đề viêm nhiễm hiệu quả.
Nếu đang bị các bệnh viêm hay nhiễm trùng trong cơ thể hãy dùng nước dừa pha mật ong mỗi ngày. Bởi chúng có tính khử trùng hiệu quả.
Giảm lượng cholesterol
Nước dừa mật ong có khả năng làm giảm mức cholesterol trong máu của bạn, vì nó đi qua các động mạch và làm rối loạn chất béo tích tụ trong chúng.
Nước dừa pha mật ong cũng có thể làm giảm được hàm lượng cholesterol trong máu, tốt cho sức khỏe.
Tăng cường miễn dịch
Uống nước dừa pha với mật ong thường xuyên giúp nuôi dưỡng tế bào với các vitamin và khoáng chất trong cơ thể, do đó giúp hệ thống miễn dịch của bạn luôn khỏe mạnh.
Hỗn hợp thức uống này còn nuôi dưỡng các tế bào nhờ vào hàm lượng vitamin dồi dào và các khoáng chất phong phú. Do đó, hệ miễn dịch của bạn sẽ khỏe mạnh hơn.
Giúp thải độc thận
Uống nước dừa mật ong có khả năng loại bỏ chất độc và làm sạch các chất thải từ thận sau khi thận đã làm việc cả ngày.
Mật ong khi kết hợp với nước dừa sẽ có khả năng loại bỏ độc tố và các chất thải ra khỏi thận, từ đó thận của bạn sẽ được khỏe mạnh hơn.
Giảm táo bón
Ngoài tác dụng giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đường ruột, nước dừa kết hợp với mật ong còn giúp giảm táo bón nhanh chóng. Với công thức vô cùng đơn giản và bạn có thể pha nước dừa mật ong ngay tại nhà và thưởng thức mỗi ngày để nhận được những lợi ích sức khỏe trên.
3.Cách pha nước dừa với mật ong
Nguyên liệu:
- 1 trái dừa
- 1 thìa cà phê mật ong
Cách thực hiện:
Cách pha nước dừa với mật ong rất đơn giản, gồm 2 bước như sau:
- Bước 1: Bạn đổ nước dừa ra cốc, sau đó thêm 1 thìa cà phê mật ong vào.
- Bước 2: Khuấy đều lên để mật ong và nước dừa hòa quyện vào nhau.
Cuối cùng bạn có thể thưởng thức một ly nước dừa pha mật ong thơm ngon tuyệt vời.
4.Thời điểm uống nước dừa pha mật ong tốt nhất
Thời điểm tốt nhất để bạn uống nước dừa với mật ong là vào buổi sáng hoặc buổi trưa.
Bạn không nên uống nước dừa pha mật ong vào buổi tối. Bởi vì, nước dừa thuộc tính âm nên khi bạn kết hợp chúng với hai thuộc tính âm khác (đá lạnh và ban đêm) sẽ gây lạnh bụng, thậm chí là đau bụng và gây tiêu chảy.
Hy vọng qua chia sẻ trên bạn sẽ biết về nước dừa và mật ong có tác dụng gì và thời điểm uống nước dừa pha mật ong đúng cách.
Khi có nhu cầu sử dụng các bạn có thể liên hệ Thảo dược Soga - Đơn vị chuyên cung cấp Mật ong tự nhiên uy tín - đảm bảo chất lượng. Liên hệ Số điện thoại/Zalo: 0982.803.857 (Ms.Nhài)để đặt hàng và an tâm sử dụng nhé!
Nguồn tham khảo: kienthuc.net.vn
