Bưởi có chứa nhiều chất phytochemicals giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể, đồng thời kích thích các tế bào mỡ đốt cháy calo, giúp giảm mỡ thừa tại những vùng thường tích nhiều mỡ như bụng, eo, đùi.
Trong khi đó, mật ong lại giúp trị ho nhờ chứa các hoạt chất Albumin và Panthotenic có tác dụng kích thích tái tạo tế bào mới nên làm lành nhanh các tổn thương niêm mạc họng.
Chính bởi thế, trà bưởi mật ong chính là món đồ uống vừa tốt cho vóc dáng, vừa tốt cho dây thanh quản của bạn.
Nếu bạn muốn thưởng thức ly thức uống thơm mát, bổ dưỡng nhưng vẫn muốn thon dáng, đẹp da thì trà bưởi mật ong chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn đó. Cùng Soga vào bếp và thực hiện thôi nào!
1. Nguyên liệu làm Trà bưởi mật ong
- Bưởi 1/2 trái
- Trà đen 2 muỗng cà phê
- Mật ong nguyên chất 2 muỗng canh
- Nước nóng 170 ml
- Đá viên 1 ít
Lưu ý: Nên chọn mua những quả bưởi có vỏ ngoài căng, bóng và cầm lên nặng tay.
Những quả bưởi ngon, chín và già là những quả có nốt gai to. Tránh chọn những quả bưởi có nốt gai nhỏ, dày, vì như vậy bưởi còn non, mùi vị sẽ rất chua hơn.
Trà đen hay còn được gọi là hồng trà có nguồn gốc từ Đài Loan, Trung Quốc, xuất hiện vào năm 1980, được sản xuất từ quá trình lên men toàn phần, oxy hóa 100% lá và búp non của cây chè xanh, có vị thơm nhẹ, ít chát.
2. Cách chế biến Trà bưởi mật ong
Bước 1: Pha trà đen - Các bạn pha 2 muỗng cà phê trà đen cùng 170ml nước nóng và chờ trong vòng 5 phút. Sau đó, bạn lọc lấy nước trà và để nguội.
Bước 2 Sơ chế bưởi - Bưởi mua về bạn rửa sạch, lột vỏ và lấy phần thịt bưởi, xé thịt bưởi ra thành từng tép nhỏ.
Bước 3 Pha trà bưởi - Phần thịt bưởi các bạn cho vào ly, cho tiếp 2 muỗng canh mật ong nguyen chất vào ly rồi dầm nát để hỗn hợp quyện vào nhau. Thêm 1 ít đá viên lên trên.
Bước 4: Pha hỗn hợp - Cho phần trà đen đã pha vào hỗn hợp nước bưởi mật ong là hoàn thành.
3. Tác dụng của Trà bưởi mật ong
- Trà bưởi mật ong rất giàu vitamin C và khoáng chất, có thể chống lão hóa, chống ung thư và giải độc, ngăn ngừa các bệnh khác nhau. Tuy nhiên, có một số lưu ý khi uống loại trà bưởi mật ong.
- Trà bưởi mật ong là có tính giải nhiệt, người cơ thể lạnh, tỳ vị hư nhược, tiêu chảy không nên uống nhiều, còn người bị lạnh bụng không nên uống khi bụng đói.
- Không uống trà bưởi mật ong với thuốc, vì trong trà bưởi có chứa một loại flavonoid có tác dụng ức chế men chuyển hóa thuốc, do đó làm chậm quá trình chuyển hóa thuốc và làm tăng nồng độ thuốc trong máu.
- Không nên uống trà bưởi mật ong lúc đói, uống lúc đói rất dễ dẫn đến các triệu chứng như tiêu chảy, khó chịu đường tiêu hóa. Tốt nhất nên uống một ly nước đun sôi trước khi uống trà bưởi mật ong, để không làm kích thích dạ dày và ruột.
Mỗi ngày có thể uống một ít trà bưởi mật ong nhưng không nên uống liên tục quá nhiều sẽ dễ dẫn đến béo phì. Với công thức trà bưởi mật ong vừa rồi mà Soga chia sẻ, hy vọng sẽ giúp các bạn tự tay mình làm ly thức uống vừa giảm cân, đẹp da mà lại thơm mát.
Khi có nhu cầu sử dụng Mật ong sạch các bạn có thể liên hệ Thảo dược Soga - Đơn vị chuyên cung cấp Mật ong tự nhiên uy tín - đảm bảo chất lượng. Liên hệ Số điện thoại/Zalo: 0982.803.857 (Ms.Nhài) để đặt hàng và an tâm sử dụng nhé!
(Nguồn tham khảo: dienmayxanh.com, matongrungtunhien.com)
